#生完之後要回到以前的身材那麼困難
#喝水都胖 #飲食調整一下 #快速瘦8公斤
#整個腹部肥厚的油腰內肉整塊消失
低頭看到自己的肥肚子，心裡真的很難過……
連生兩胎後😱人生肥胖巔峰~~~
不知道生了孩子之後那麼難瘦下來!!!
我生完後3個月開始瘋狂的每天有氧運動，還節食
動的要死，餓的要死……
脂肪跟我的脾氣一樣頑固😅😅😅
超想哭的~~~怎麼甩都甩不掉
回想自己肥胖的樣子，真的非常沒自信
完全不敢露肚子，連拍照都不想，
穿衣服還要遮遮掩掩……((其實心裡壓力真的很大
因為以前真的很瘦，沒想到生完之後要回到以前的身材那麼困難😰
自從調整一下吃的習慣，45天就掉了4kg!!!
加上喝茶🍵包覆髒的油脂，增加代謝，排巨便!!!
把肚子裡的宿便清的一乾二淨!!!
😭懷孕時期開始養成的便秘問題終於解決了~
就這樣產後快速痛甩8公斤✌
(時間再長我實在沒什麼耐心🤣)
重要的是~~~
整個腹部肥厚的油 ~腰內肉整塊消失
#健康瘦 #順利排便 #告別便秘
#餐餐吃飽 #瘦得漂亮
有興趣可以留言，我很樂意分享ㄛ
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